Come Avere Un Aumento dell'Eiaculazione Garantito

Come Avere Un Aumento dell’Eiaculazione Garantito

Uno studio recente ha concluso che gli uomini insoddisfatti del volume del loro eiaculato hanno problemi di relazione, stress, paura del fallimento o ansia da prestazione grave. L'accesso illimitato al mondo della pornografia, in cui gli attori hanno eiaculazioni massicce e orgasmi di diversi minuti, è uno dei principali fattori alla base di questo problema.

È realistico? È possibile aumentare il volume dell'eiaculato?

Qual è il volume sano dell'eiaculato?

In un uomo sano, il volume medio dell'eiaculato non supera i 3-5 millilitri per eiaculazione. L'eiaculazione ripetuta porta a una naturale riduzione del volume, ma anche l'età ha un ruolo in questo senso. La produzione di sperma raggiunge il suo picco tra i 30 e i 35 anni, dopodiché diminuisce lentamente.

È importante il volume dell'eiaculato?

Dal punto di vista della fertilità e della salute sessuale, non ha molta importanza. Ciò che conta maggiormente è la qualità, determinata dallo stile di vita - se fumi, bevi alcolici e anche dalla vita sessuale. Altrettanto importante è evitare di sottoporre i testicoli a un calore non necessario.

Come aumentare visibilmente il volume dell'eiaculato?

1) Dai al tuo corpo del tempo per produrre nuovo sperma

L'eiaculazione ripetuta in un breve periodo riduce naturalmente il volume dell'eiaculato. Per mantenere la quantità e la qualità ideali, gli esperti raccomandano di eiaculare solo una volta ogni 2 o 3 giorni.

2) Mantieni il giusto peso

Gli studi affermano che il 33% degli uomini obesi ha una produzione di sperma ridotta e il 7% di loro non ha sperma attivo nell'eiaculato!

3) Mangia cibi ricchi d'antiossidanti

Gli antiossidanti aiutano la produzione di sperma e si trovano principalmente nella frutta e nella verdura. Mangia sempre un contorno di verdure a ogni pasto.

4) Fai sport regolarmente, ma in maniera moderata

L'esercizio fisico regolare è salutare, ma va svolto con moderazione. Evita allenamenti estremamente faticosi. Un'attività fisica eccessiva può ridurre la produzione di sperma.

Cosa fare se il volume dell’eiaculato è scarso?

Se hai un'eiaculazione dal volume scarso anche in caso di astinenza sessuale e stile di vita sano, consulta un sessuologo, che controllerà lo sperma con uno spermiogramma. Si tratta di una procedura non invasiva, in cui si invia un campione di sperma e si attende il risultato. La causa più comune è uno squilibrio ormonale ed è importante scoprirne l'esatta causa per curarla in modo mirato.

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