14 consigli per ritardare l’eiaculazione e avere un rapporto sessuale più lungo

Avere un'eiaculazione ritardata è qualcosa che riguarda qualunque uomo abbia dei tempi ridotti a letto. L'eiaculazione precoce diminuisce il piacere sessuale, scatena un sentimento d'inferiorità e causa insoddisfazione nel partner. Tuttavia, non bisogna esagerare con le pretese, in quanto la durata media di un rapporto sessuale varia dai 3 ai 17 minuti. Se vuoi migliorare la tua durata, leggi questi 14 suggerimenti per ritardare l'eiaculazione:

1) Masturbati prima del sesso

Masturbarsi alcune ore prima di un rapporto sessuale aiuterà a durare più a lungo, poiché nel rapporto sessuale che seguirà ci vorrà più tempo per raggiungere l'orgasmo e l'eiaculazione. Ricorda, però, di far passare almeno 2 ore tra la masturbazione e il sesso in modo che la tua soddisfazione non sia completa e il desiderio torni a livelli normali.

2) Usa preservativi che riducono la sensibilità del pene

Scegliere il preservativo giusto può ridurre l'intensità delle sensazioni durante i rapporti sessuali, ritardando l'eiaculazione e prolungando la durata di un rapporto. A tale scopo sarebbe dunque opportuno usare preservativi più spessi.

3) Respira profondamente e lentamente

Durante il sesso, molti uomini respirano velocemente o trattengono il respiro. Tuttavia, per non avere un’eiaculazione precoce, è importante respirare profondamente e lentamente, in modo da rilassare il corpo.

4) Usa il metodo "Interrompi e riprendi"

Questo metodo è il migliore per ritardare l'eiaculazione. Quando senti che stai per raggiungere l'orgasmo, fermati e riprendi solo quando senti che la sensazione si è placata. La masturbazione può aiutarti ad allenarti per avere successo con questo metodo.

5) Stringi la punta del pene

Quando si avvicina l'eiaculazione, prova a stringere delicatamente la punta del pene per circa 20 secondi. Quando la sensazione di piacere inizia ad affievolirsi, aspetta altri 30 secondi e continua il rapporto sessuale. Ripeti questa procedura fino a che tu e la persona con cui stai facendo sesso non sarete soddisfatti.

6) Ricorri a posizioni meno stimolanti

Se soffri d'eiaculazione precoce, non è consigliata la classica posizione del missionario. Prova a chiedere all'altra persona di stare sopra di te oppure prova la posizione del cucchiaio, entrambe in grado di tenere sotto controllo la tua eccitazione.

7) Esegui gli esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici

Contrarre e rilassare i muscoli pelvici è un'ottima tecnica per migliorare la resistenza, rafforzare l'erezione e migliorare l'intero rapporto sessuale. Gli esercizi di Kegel consistono nel fermare il flusso d'urina durante la minzione. Quando imparerai a controllare questi muscoli, potrai contrarli durante il rapporto sessuale nel momento in cui ti avvicini all'eiaculazione e all'orgasmo.

8) Usa un gel anestetico per ritardare l'eiaculazione

Anche usare gel e creme dall'effetto anestetizzante può essere un'idea da prendere in considerazione. Questi prodotti, da applicare prima del rapporto sessuale, portano a prolungare il piacere. Il consiglio è di provare prima una piccola quantità di prodotto, ciò perché, oltre a rendere meno sensibile il tuo pene, può provocare un effetto anestetizzante anche sul partner, portando ad avere rapporti meno piacevoli.

9) Usa agenti che ritardano l'eiaculazione

Puoi usare erbe, vitamine, farmaci o integratori naturali che ritardano l'eiaculazione. Questi prodotti possono avere anche un effetto positivo sulla tua resistenza e sul rapporto sessuale. I preparati che notoriamente ritardano l'eiaculazione comprendono: Super Kamagra 160 mg, Tadapox 80 mg o Super Vidalista 80 mg.

10) Fai sesso con la vescica piena

Fare sesso quando si ha la vescica piena può ritardare l'eiaculazione, poiché essa provoca uno sforzo maggiore del pene e dell'uretra, posticipando l'orgasmo e riducendo il rischio d'eiaculazione precoce.

11) Fai preliminari stimolando solo leggermente il pene

Molti pensano il contrario, ma i preliminari fatti bene sono una buona difesa contro l'eiaculazione precoce poiché stimolare leggermente il pene durante questa pratica riduce la sua sensibilità, prolungando la durata e la resistenza.

12) Metti al centro dei tuoi pensieri l'altra persona

Un altro modo per prevenire l'eiaculazione precoce è concentrarsi maggiormente sul piacere dell'altra persona e non sul proprio. Ad esempio, puoi iniziare facendo del sesso orale o un altro tipo di stimolazione. Va anche bene far raggiungere l'orgasmo all'altra persona prima del rapporto: un partner soddisfatto non avrà problemi se durerai meno e i muscoli rilassati della vagina dopo un orgasmo irriteranno meno il pene.

13) Parla onestamente dell'eiaculazione precoce

Parla senza paura all'altra persona della tua eiaculazione precoce, dei cambiamenti che desideri apportare e di cosa ti aiuterebbe a gestire il problema. Ad esempio, potresti trovare un segnale da usare per far capire all'altra persona che deve rallentare.

14) Fai sesso più spesso o ripetutamente

Spesso l'eiaculazione precoce è associata a una lunga astinenza sessuale. Prova dunque a fare sesso più spesso e più volte di seguito, facendo solo delle brevi pause. In questo modo ti adatterai alle sensazioni del corpo dell'altra persona e ritarderai l'eiaculazione nel rapporto seguente.

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